Kondisi mulut yang segar dan bebas dari bau mulut merupakan suatu kenikmatan yang jarang disyukuri oleh banyak orang. Bau mulut dapat terjadi karena beberapa penyebab yang sebenarnya sepele, bahkan tanpa disadari bau mulut terjadi karena rutinitas tidak sehat yang dilakukan setiap hari. Sebelum mengetahui cara menghilangkan bau mulut, simak uraian yang menjelaskan tentang info penyakit bau mulut di bawah ini.
Faktor yang Menjadi Penyebab Bau Mulut
Kurang Menjaga Kebersihan Mulut
Faktor pertama yang menyebabkan bau mulut adalah kurangnya menjaga kebersihan. Sebagaimana yang dikutip dari SehatQ.com bahwa kebersihan mulut dapat menjadi hal penentu akan kondisi mulut yang sehat.
Untuk menjaga kebersihan mulut, anda dapat melakukannya dengan rajin sikat gigi. Kuman dan bakteri penyebab bau mulut akan hilang bersama dengan air bekas kumur saat sikat gigi. Anda dapat menjaga kebersihan mulut dengan rajin sikat gigi minimal dua kali dalam sehari.
Keadaan Kering di Sekitar Mulut
Faktor selanjutnya yang menyebabkan bau mulut yaitu kondisi mulut yang kering. Siapa sangka, bahwa sebenarnya air liur juga berperan untuk menetralisir kuman dan bakteri penyebab bau mulut.
Mulut kering menyebabkan pertumbuhan kuman dan bakteri terjadi lebih banyak dari biasanya. Oleh karena itu, sebaiknya anda mengusahakan agar mulut tidak kering dengan menjaga kelembaban mulut, misalnya dengan cara mengonsumsi air putih yang cukup.
Makanan yang Berbau Menyengat
Bau mulut juga dapat dipicu dari kebiasaan mengonsumsi makanan yang berbau menyengat. Makanan tersebut dapat berupa makanan yang mengandung bawang putih, minuman bersoda, durian, nangka, dan tentunya minuman lainnya yang juga berbau menyengat.
Kebiasaan Merokok
Kebiasaan yang menyebabkan bau mulut selanjutnya yaitu karena terbiasa merokok. Sebenarnya merokok tidak hanya menyebabkan bau mulut saja, namun dapat menyebabkan penyakit jangka panjang lainnya.
Kebiasaan merokok sebaiknya sebisa mungkin dihindari, karena menurut info penyakit dari SehatQ.com kebiasaan merokok dapat menimbulkan kanker mulut jika sudah terlampau parah.
Beberapa Obat Tertentu
Faktor penyebab bau mulut yang ke empat, yaitu karena obat-obatan yang dikonsumsi. Beberapa obat yang tergolong pada obat anthistamin dan juga diuretik dapat menyebabkan bau mulut. Anda memang tidak bisa menghentikan pengobatan yang sedang berlangsung, namun ada tetap dapat menjaga bau mulut dengan cara rajin membersihkan mulut setiap hari.
Infeksi Mulut
Penyebab bau mulut yang keenam yaitu dikarenakan infeksi mulut. Perlu anda ketahui, bahwa infeksi dipicu oleh beberapa hal. Diantara yang dapat memicu infeksi mulut yaitu adanya sariawan, anggota mulut yang tergigit, dan juga gusi yang meradang.
Infeksi mulut dapat dicegah jika anda rajin mengonsumsi vitamin C secara alami, yang tentunya didapatkan dari buah-buahan.
Asam Lambung Naik
Penyebab bau mulut yang terakhir akan kita bahas dalam kesempatan kali ini ialah dikarenakan asam lambung naik. Bagi anda yang suka makan tidak tepat waktu, bahkan telat sebaiknya mulai sekarang kembali pada kebiasaan sehat untuk makan tepat pada waktunya.
Makan dengan tepat waktu dapat membuat kondisi asam lambung tetap stabil, sehingga tidak memicu naiknya asam lambung yang nantinya menyebabkan bau mulut. Anda juga dapat menghindari makanan tertentu yang dapat menjadi pemicu asam lambung naik. Misalnya, makanan yang memiliki rasa asam, pedas, dan juga rasa lain yang sangat terasa.
Berbicara mengenai penyebab bau mulut di atas, tentunya anda sudah mengetahui cara sederhana yang dapat anda lakukan. Cara sederhana tersebut dapat anda awali dengan rajin sikat gigi. Dengan begitu, masalah mulut yang lainnya juga akan terkontrol dengan baik. Anda juga dapat menyimak info penyakit lainnya tentunya masih bersama sumber terpercaya, SehatQ.com.